کعرفی مکانهای جذاب

۵۹ مطلب در آذر ۱۳۹۶ ثبت شده است

برج بیازیت استانبول

برج بیازیت استانبول

برج بیازیت استانبول از چوب ساخته شده است که تاریخ ساخت آن به 1749 میرسد. اما بر اثر حادثه ی آتش سوزی قسمت های زیادی از آن از بین رفت. اما به دستور پادشاه آن دوره سلطان محمود برج بیازیت استانبول دوباره بازسزی شد . بعد از اینکه تصمیم به بازسازی برج بیازیت استانبول گرفته شد به جای چوب از سنگ استفاده شد و در معماری که در این برج به کار فته الهام گرفته از دوره عثمانی ها می باشد.

برج بیازیت استانبول

در ابتدای ساخت آن این برج حدودا پنجاه متر ارتفاع داشت که در بالای آن اتاقی قرار داده بودند که در واقع اتاق نگهبانی بود که برای بالا رفتن از پله های چوبی استفاده میکردند. این اتاق دارای سیزده پنجره است که نمای زیباتری از بیرون را به نمایش میگذارد.در سال 1849 ، سه طبقه دیگر به برج بیازیت استانبول اضاف شد که در طرح هشت ضلعی با پنجره های گرد در قسمت بالای برج بیازیت تعبیه شد.

برج بیازیت استانبول

یک طبقه برای سیگنالینگ، طبقه دیگر برای سبدهای سیگنال و دیگری هم برای آخرین پرچم ها کاربرد دارد.  قطر کوچکتر بالاتر از سه طبقه باعث می شود که فضایی برای یک تراس در طبقه دوم ایجاد شود.در سال یک عدد قطب آهن به ارتفاع سیزده متر روی سقف قرار داده شد که در سال 1889 به دلیل زلزله این برج دچار اسیب شدیدی شد و دوباره یکبار دیگر این برج مورد بازسازی قرار گرفت. در حال حاضر، برج بیازیت استانبول دارای یک سقف سنگی و یک پله چوبی 256 پله ای است.

برج بیازیت استانبول

برج بیازیت استانبول همچنان به عنوان برج دیدبانی در حال استفاده می باشد و برای سیگنال پیش بینی آب و هوا و اطلاعات ناوبری دریایی کاربرد دارد. با پیشرفت تکنولوژی برج بیازیت استانبول محبوبیت کاری خود را از دست داد. اما این برج همچنان به عنوان یکی از دیدنی های شهر استانبول مورد استقبال گردشگرانی که با تور استانبول وارد این شهر می شود قرار میگیرد.


۰۹ آذر ۹۶ ، ۲۱:۳۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

مهاجرت به کانادا


ایا میخواهید مهاجرت به کانادا داشته باشید


در صورتی که واجد شرایط درخواست باشید، مطلع شوید

آیا می خواهید برای کار، تحصیل، بازدید، مسافرت و یا اقامت دائم در کانادا بپردازید؟

چند سوال برای پاسخ دادن به برنامه های مهاجرتی که می توانید درخواست کنید، پاسخ دهید. هر برنامه مهاجرتی دارای الزامات متفاوت و کاربردی است. برای تکمیل فرم حدود 10 تا 15 دقیقه نیاز دارید.

شما ممکن است سوالات خود را در مورد خود داشته باشید:
مهاجرت به کانادا


ملیت
سن
توانایی زبانی
اعضای خانواده
تحصیلات
تجربه کاری
درآمد و / یا ارزش خالص
جزئیات هر پیشنهاد شغلی

بر اساس پاسخهایتان، به شما اطلاع خواهیم داد که برنامه هایی که ممکن است واجد شرایط باشند، به همان اندازه دقیق باشند.

اگر واجد شرایط هستید، ما به شما یک لیست کامل از دستورالعمل ها در مورد آنچه که بعدا می خواهید انجام دهید.

۰۸ آذر ۹۶ ، ۰۸:۳۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

بازار بزرگ استانبول


بازار بزرگ استانبول

بازار بزرگ استانبول یکی از بهترین جاذبه های گردشگری در کشور ترکیه و شهر استانبول می باشد این بازار جزو یکی از زیباترین و کهن ترین مکانهای کسب کار سرپوشیده جهان است.

بازار بزرگ استانبول

بازار بزرگ استانبول چیزی بیش ز 2500 غرفه در آن دایر است که در این غرفه ها تمامی اجناس مورد نیاز همچون چرم، فرش ، جواهرات ، کفش  و صدها مورد دیگر برای فروش در این بازار زیبا قرار دارد. این بازار در اوایل سال 1455 به فرمان پادشاه آن دوره سلطان محمد ساخته شد و در اواسط قرن شانزدهم به فرمان سلطان سلیمان این بازار زیبا مورد گسترش قرار گرفت. این بازار در نزدیکی مسجد ایاصوفیه واقع شده است. به طور متوسط روزانه 300 هزار نفر از این بازار دیدن و خرید می کنند.

بازار بزرگ استانبول

 

سبک معماری خاص بازار بزرگ استانبول سبب جذب توریست ها به این منطقه می شوند در پانصدوپنجاهمین سالگرد بنا شدن این معماری تعدادی بازدیدکنندگان به بیشترین حد خود در سال 2011 رسید.

این بازار در همه ایام به جز روزهای یکشنبه و تعطیلات رسمی کشور ترکیه از ساعات 9 صبح الی 7 بعد ازظهر پابرجا می باشد.

۰۷ آذر ۹۶ ، ۰۸:۴۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

درباره دانمارک

درباره دانمارک

  • محل: شمال اروپا در مجاورت آلمان 68 کیلومتر
  • آب و هوا: معتدل؛ مرطوب بیش از حد؛ زمستان های خفیف، باتلاقی و تابستان های سرد
  • جمعیت: 5،569،077 (در ماه جولای 2014)
  • آرایش ملی: اسکاندیناوی، اینویت، فاروئی، آلمانی، ترکی، ایرانی، سومالی
  • مذاهب: 95٪ لوتری انجیلی، 3٪ دیگر کاتولیک پروتستان و 3٪ مسلمان، 2٪
  • دولت: سلطنت قانون اساسی

درباره دانمارک

پایتخت دانمارک

درباره دانمارک – کپنهاگ در قرن دهم به‌عنوان روستای ماهیگیری وایکینگ تاسیس شده که پایتخت و شهر پرجمعیت دانمارک است. دانمارک یک کشور کوچک که جز کشورهای اسکاندیناوی به حساب می‌آید. شهر دانمارک واقع در جنوب نروژ، جنوب غربی سوئد و شمال آلمان است. این کشور در طول قرن دهم به‌عنوان یک پادشاهی متحد تاسیس شده است. دانمارک کوچکترین و جنوبی ترین کشور شمال اروپا است و دارای مساحت 16 573 مایل مربع میباشد.شهر کپنهاگ پایتخت و بزرگترین شهر دانمارک به شمار می رود که همانند کشور دانمارک در قرن دهم میلادی تاسیس شده است و در طول قرن ها اهمیت فراوانی یافته است.

درباره دانمارک

زبان کشور دانمارک

بیش از 98٪ جمعیت دانمارکی صحبت می کنند. آلمانی به عنوان زبان رسمی منطقه ای در منطقه نورد-اشلسویگ شناخته شده است که در مرز آلمان قرار دارد، جایی که 23،000 نفر آن را می گویند، حدود 0.4٪ از جمعیت 5.2 میلیون دانمارکی. گرینلندیک، زبان انویتی، توسط 0.1٪ از جمعیت صحبت می شود.

درباره دانمارک در شمال اروپا واقع‌شده و بخشی از اسکاندیناوی است. دانمارک از شبه‌جزیره یوتلند، جزایر بزرگ‌تر زلاند، فونن و لولانا فالستر و 429 جزیره دیگر بین دریای شمال و دریای بالتیک تشکیل‌شده است.مردم کشور دانمارک به سه زبان دانمارکی ، انگلیسی و آلمانی صحبت می‌کنند که بیشتر با زبان دانمارکی صحبت می‌کنند.

این کشور در سال 1973 وارد اتحادیه اروپا شد و دارای سیستم حکومتی دموکراسی پارلمانی است. واحد پولی کشور دانمارک کرون دانمارک می‌باشد. کشور دانمارک بخش اقتصادی قوی دارد که عمده این اقتصاد توسط صادرات پشتیبانی می‌شود کشور دانمارک دارای صادرات الکترونیک، داروسازی، مواد شیمیایی، مواد غذایی، مبلمان، پوشاک مد، ماشین‌آلات و تجهیزات، گردشگری، نفت و گاز می‌باشد.

کشور دانمارک دارای مساحت 43075 کیلومترمربع است و طی سرشماری که در سال 2011 صورت گرفته است جمعیت این کشور 5.6 میلیون نفر می‌باشد.

هیچ جایی در درباره دانمارک بیش از 50 کیلومتر از دریا دور نیست .فقط چند کیلومتر از شهرهای بزرگ مثل کپنهاگ فاصله بگیرید روستاهای خیالی و نواحی و دریاچه‌های بکر بسیار زیبا را می‌توانید مشاهده نمایید.

هرساله کشور دانمارک در لیست بهترین کشورها ازنظر کیفیت زندگی قرار دارد. و همین امر باعث شده است که هرساله گردشگران بسیار با تور دانمارک به این کشور زیبا سفر کنند.

زبان دانمارکی یک زبان ژرمن شمالی است که حدود 5.5 میلیون سخنران عمدتا در دانمارک، گرینلند و جزایر فارو مختص این زبان وجود دارد. سخنرانان دانمارکی در اشلسویگ-هولشتاین در شمال آلمان و در نروژ، سوئد، اسپانیا، ایالات متحده آمریکا، کانادا، برزیل وآرژانتین نیز حضور دارند.

دانمارکی زبان رسمی در دانمارک و جزایر فارو است و به‌عنوان زبان اقلیت در گرینلند و آلمان شناخته شده است. این زبان رسمی نروژ تا حدود سال 1830 و ایسلند تا سال 1944 نیز بوده است. دانمارک نیز اولین زبان خارجی است که در ایسلند آموخته شده است.

در طول قرون وسطی، دانمارک به شدت تحت تاثیر لهجه آلمانی قرار گرفت. در قرن هفدهم، دانمارک بسیاری از واژه های فرانسوی را جذب کرد و از قرن نوزدهم، بسیاری از واژه های انگلیسی به زبان دانمارکی اضافه شد.

 درباره دانمارک

اقلیم کشور دانمارک

کشور دانمارک در بین سه منطقه اقیانوس اروپایی قرار دارد که همین موقعیت باعث شده است که کشور دانمارک دارای اب و هوای سرد باشد. دانمارک دارای بارندگی سالانه بیش از 900 میلی متر در بعضی نقاط جوتلند و کمتر از 500 میلی متر  بین جوتلند و سیلند است.

بارندگی کم و بیش در طول سال توزیع می شود، اما چون تبخیر در ماه های سرد ماه اکتبر تا مارس کم است، زمستان مرطوب ترین فصل سال است. در طول سال، درجه حرارت به طور طبیعی بالا است، بیش از 8.5 درجه سانتیگراد، در بخش های جنوبی کشور و کمتر از 7،5 درجه سانتیگراد در مناطق شمالی جوتلند است. جولای گرمترین ماه سال است با میانگین دمای بالای 17.5 درجه سانتیگراد در جنوب شرقی و کمتر از 16 درجه در شمال غربی جوتلند. ژانویه سردترین دوره در دانمارک است، اما میانگین دما 0  درجه سانتیگراد حتی در سراسر کشور به دلیل اثر گرمایی از دریا خالی است.
آب و هوای دانمارک در تابستان (مه – اوت) لذت بخش است. دمای معمولی روز در نیمه تابستان کمی بیش از 20 درجه سانتیگراد است. ماه مه بسیار جذاب است، چون هوا بهاری است. سپتامبر اغلب می تواند بسیار بارانی باشد.
زمستان در دانمارک می تواند بسیار سرد باشد. درجه حرارت گاهی اوقات تا 15 تا 30 درجه سانتیگراد پایینتر از صفر می رسد. سپس کشور توسط برف، یخ و بادهای یخ زده احاطه می شود. حتی در ماه آوریل هنوز هم ممکن است بارش برف ادامه داشته باشد. در زمستان، خورشید فقط کمی در بالای افق قرار می گیرد و ماه ها (تقریبا اکتبر – مارس) روزهای تاریک و کوتاه است.
لباس مورد نیاز:

در دانمارک به لباس بارانی برای بهار و لباس ضد آب و گرمتر برای زمستان نیاز دارید.  چتر و ژاکت تقریبا در هر زمان سال لازم است.

تحصیل در دانمارک

با انتخاب هر یک از مدارس کشور دانمارک شما می‌توانید از آموزش‌وپرورش در سطح جهانی درزمینه های مهندسی، علوم زیستی، علوم اجتماعی و فناوری اطلاعات انتظار داشته باشید. شما همچنین در یک محیط امن، دوستانه و نوآوری مطالعه خواهید کرد. مدارس دانمارک از مهم‌ترین مدارس بین‌المللی به شمار می‌آید .

سیستم آموزشی دانمارک برای ارتقای خلاقیت، نوآوری، تفکر انتقادی و تحلیلی طراحی‌شده است. به‌عنوان یک دانش آموز در دانمارک، شما با یک محیط یادگیری به روز خواهید شد که در آن می‌توانید از کارشناسان صنعت یاد بگیرید و دوره های کارآموزی در سازمان های شناخته شده بین‌المللی را یاد بگیرید.

علاوه بر این، مشارکت جهانی بین مؤسسات آموزش عالی، کسب و کار، پارک های علمی و موسسات تحقیقاتی عمومی، اطمینان حاصل می کند که مطالعات و تحقیقات در دانمارک، آخرین دانش و نیازهای یک بازار جهانی کار را برآورده می کنند.

درباره دانمارک

شیوه زندگی در دانمارک

درباره دانمارک علاوه بر ارائه آموزش در سطح جهانی، جای خوبی برای زندگی است. بنابراین دوچرخه خود را بسازید و بخشی از شیوه زندگی دانمارکی شوید!

هنگامی که شما در دانمارک می روید، احتمالا فضای آرام و بسیاری از افراد که دوچرخه سواری می‌کنند را متوجه خواهید شد و این چیزها به افراد احساس خوبی می دهد.

تعادل زندگی و کار در دانمارک

یک ارزش اساسی در جامعه دانمارک حفظ کار متعادل و زندگی خانوادگی است. به گفته OECD، مردم در دانمارک زمان بیشتری را صرف تماس با دوستان، خانواده، ورزش، سرگرمی ها و بازی ها می کنند.

در کشور دانمارک ساعات کاری 37 ساعت در هفته می‌باشد که حدودا 7 ساعت در روز می‌باشد. و بهع ازای اضافه کاری حق الزحمه به شما پرداخت می‌شود. شما به‌عنوان یک کارمند.

فرهنگ کار در دانمارک بر مبنای تئوری گرا، غیر رسمی و مبتنی بر گفتمان باز بین مدیریت و کارکنان است. و آموزش کارآمدی در بیشتر محل های کار، از جمله دوره های دانشگاهی، در اولویت ها قرار می گیرد.

و اگر دانشجو باشید شما به‌عنوان یک دانشجوی بین‌المللی نیز از این فرصت برای کار در دانمارک در طول تحصیلتان لذت خواهید برد. در صورتی که تحصیلات خود را در اینجا انجام داده اید، فرصت شغلی دائمی در دانمارک برای شما فراهم می‌شود.

دانمارکی ها می گویند زبان دانمارکی یکی از سخت ترین زبان ها برای یادگیری است! اما آیا این اسطوره یا یک واقعیت متمایز است؟ یادگیری هر زبان جدید می تواند یک مبارزه سختی باشد، اما خوشبختانه تحقیقات علمی نشان می دهد این بهترین راه برای حفظ مغز شما در حالت پیک است.

درباره دانمارک

حقایق جالب درباره دانمارک

زبان دانمارکی زبان شمال آلمانی است. الفبای دانمارکی 29 حرف دارد و از الفبای لاتین 26 حرفی به همراه سه حروف اضافی Æ، Ø، Å استفاده می کند. دانمارکی (دانکن) یکی از زبانهای شمال است (همچنین به زبان اسکاندیناوی نیز نامیده می‌شود).

این زبان نیز توسط 50،000 دانمارکی در بخش شمالی آلمان مورد استفاده قرار می گیرد، در حالی که آن را یک زبان اقلیت می داند.

 


۰۷ آذر ۹۶ ، ۰۸:۴۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

مهاجرت به کانادا از طریق سرمایه گذاری

مهاجرت به کانادا از طریق سرمایه گذاری

مهاجرت سرمایه گذاری کانادا به چه صورت است؟

متقاضی مهاجرت سرمایه گذاری کانادا بر حسب یک سیستم امتیازدهی و فاکتور های مختلف که نشان دهنده این است که متقاضی و وابستگانش می توانند با موفقیت در کانادا مقیم شوند، در دسته مهاجرت از طریق سرمایه گذاری مورد ارزیابی قرار می گیرد .

متقاضیان ایده آل دسته مهاجرت سرمایه گذاری کانادا در واقع کسانی‌ هستند که سرمایه و شرایط لازم را که که برای مهاجرین سرمایه گذاری به کانادا در نظر گرفته شده است، را دارا می باشند.

مهاجرت سرمایه گذاران در دسته برنامه مهاجرتی تجار که شامل سه زیر شاخه سرمایه گذاران، کارآفرینان و افراد خود اشتغال می شود ، قرار دارد.

مهاجرت به کانادا و سرمایه گذاری کبک

یکی از دسته های مهاجرت سرمایه گذاری کانادا، دسته سرمایه گذاری کبک است که دارای یک سیستم امتیازدهی است و برای متقاضیانی است که دارای تجربه یا سابقه مدیریتی و کاری  حداقل ۲ سال، ظرف ۵ سال گذشته، قبل از زمان اقدام برای اخذ ویزا، می باشند. همچنین دارای سرمایه خالص حد اقل ۱,۶۰۰,۰۰۰ دلار کانادا می باشند و می توانند زندگی خود را به خوبی بگذرانند. پذیرش مشروط به این است که سرمایه گذار متعهد شود معادل ۸۰۰,۰۰۰ دلار را بدون بهره و بدون حق برداشت، به مدت ۵ سال در یک بودجه تضمین شده دولتی سرمایه گذاری کند.

این متقاضیان میتوانند وام دریافت کنند و دارای امنیت قانونی‌ نسبت به سرمایه خود هستند.

علاوه بر روشسرمایه گذاری کبک می توانید از روش دیگر مهاجرت به کبک از جمله نیروی متخصص هم اقامت کانادا را دریافت کنید.

مزیت‌های مهاجرت به کانادا از طریق سرمایه گذاری کبک به شرح زیر است:

  • عدم نیاز به داشتن مهارت در زمینه زبان انگلیسی و مدرک آیلتس و همچنین زبان فرانسه
  • عدم الزام به راه اندازی کسب و کار و پیرور از شرایط مربوط به آن
  • سریع‌ترین و آسان ترین روش مهاجرتی به کانادا
  • اخذ اقامت دائم کانادا بدون هیچ‌گونه پیش شرطی

 

برای اطلاعات بیشتر اقامت کانادا از طریق سرمایه گذاری در کبک را مطالعه کنید.

 

مهاجرت به کانادا و سرمایه گذاری فدرال کانادا

دسته دیگر مهاجرت سرمایه گذاری کانادا شامل سرمایه گذار از طریق فدرال می باشد که دارای یک سیستم امتیازدهی است و برای متقاضیانی است که دارای تجربه یا سابقه مدیریتی و کاری و دارای سرمایه خالص حد اقل ۱,۶۰۰,۰۰۰ دلار  کانادا به نام خود می باشند و می توانند زندگی خود را به خوبی در کانادا بگذرانند. پذیرش مشروط به این است که سرمایه گذار متعهد شود معادل ۸۰۰,۰۰۰ دلار را بدون بهره و بدون حق برداشت، به مدت ۵ سال در یک بودجه تضمین شده دولتی سرمایه گذاری کند.

شرایط مهاجرت سرمایه گذاری فدرال

 

مقصد مورد نظر:                هر استانی به جز کبک

حداقل سرمایه خالص:          ۱٫۶۰۰٫۰۰۰ دلر کانادا، که بطور قانونی مالک آن باشید

تجربه کاری:                    مدیریت و مالکیت یک کار معتبر و یا مدیریت ۵ کارمند

سرمایه گذاری:                  سرمایه گذاری ۸۰۰٫۰۰۰ دلار کانادا به مدت ۵ سال بدون بهره

موارد دیگر:                      بررسی سابقه پزشکی و قضایی

 

با تماس با ما و اخذ مشاوره مهاجرتی رایگان از موسسه مهاجرتی ویستا، اخذ اقامت دائم کانادا دیگر برای شما دشوار نخواهد بود.


مهاجرت به کانادا

 

۰۶ آذر ۹۶ ، ۲۲:۴۵ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

مهاجرت به کانادا

 

مهاجرت به کانادا

 

ایا قصد مهاجرت به کانادا را دارید؟ برای مهاجرت به کانادا و اقامت در این کشور، مشاورین مهاجرتی ویستا پیشنهادهای خوبی برای شما دارند. شاید قصد شما ادامه تحصیل و اخذ بورسیه تحصیلی برای دانشگاه های کانادا باشد. شاید هم قصد کار در کانادا یا سرمایه گذاری در کانادا را دارید. در این صورت خواندن مطالب مربوط به اکسپرس اینتری (Express Entry) در همین سایت را به شما پیشنهاد می کنیم.

اگر شما هم دوست دارید در مورد شرایط پناهندگی در کانادا اطلاعات کسب کنید یا این که بدانید مهاجرت به کانادا از طریق ازدواج به چه صورت ممکن است، مشاورین موسسه مهاجرتی ویستا همچنان همراه شما هستند.

۰۴ آذر ۹۶ ، ۱۵:۳۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

طرز تهیه کرم خرمالو دسری سرشار از پتاسیم

طرز تهیه کرم خرمالو دسری سرشار از پتاسیم


 

مطلب آشپزی زیر اختصاص دارد به طرز تهیه کرم خرمالو که یک دسر بسیار خوشمزه و عالی میباشد که دستور تهیه نسبتا آسانی دارد که در زیر برای شما قرار داده ایم امیدوارم که این کرم خرمالو بسیار عالی را برای دسرتان تهیه نمایید و همچنین در زیر به خواص خرمالو نیز اشاره میکنیم

طرز تهیه کرم خرمالو :

طرز تهیه کرم خرمالو دسری سرشار از پتاسیم
طرز تهیه کرم خرمالو

در ابتدا برای تهیه کرم خرمالو باید پوست خرمالوهای رسیده را میگیریم ولی بطوریکه که گوشت آن کنده نشود و در مرحله بعد همه را درون میکسر میریزیم بعد از آن شکر و خامه را نیز اضافه مینماییم

درون یک ظرف دیگر پودر ژلانتین را ریخته و اجازه میدهیم تا کاملا اسفنجی شود و پس از مرحله نوبت به بن ماری کردن آن میباشد و شما میتوانید با استفاده از حرارت کتری و یا سرسماور میتوانید این کار را انجام دهید تا کاملا ذرات آن از هم باز شود

دوباره آنرا داخل میکسر ریخته و مخلوط مینماییم حالا نوبت به قالب ها میرسد باید آنها را چرب نمایید و ترجیحا سعی کنید که از قالب های سلیکونی استفاده کنید تا موقع بررداندن کرم به مشکل برنخورید

بعد از ریختن مواد درون قالب آنها را درون یخچال بگذراید تا کاملا ببندد

مواد لازم برای کرم خرمالو :

 خرمالو ۳ عدد
 خامه صبحانه  ۱۰۰ گرم
شکر  ۳ قاشق غذاخوری
 پودر ژلاتین  ۱ قاشق غذاخوری
* آب سرد یا شیر ۵ قاشق غذاخوری

 

خواص خرمالو

خرمالو دارای خواص بسیار زیادی میباشد که یکی از بارزترین خواصش وجود ویتامین C در این میوه است که برای درمان خونریزی لثه میتوانید از این میوه استفاده نمایید و لثه هایتان را مستحکم کنید و همچنین برای زیبا سازی پوست مو و بدنتات میتوانید از این میوه استفاده کنید زیرا پوست را کاملا شفاف میسازد

بدلیل وجود پتاسیم و منیزیم فراوان در این میوه میتوانید از کلسترول و فشار خون پیشگیری کنسد و یک بدن بدور از بیماری داشته باشید ,خرمالو سرشار از پتاسیم منیزیم،ویتامین C,A میباشد که باعث هضم بهتر و بیشتر غذا میشود و باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدن شما میگردد

اگر مبتلا به اسهال هستید میتوانید از خرما استفاده کنید زیرا هم معده را تقویت میکند و هم برطرف کننده اسهال است ,اگر مبتلا به کم خونی و ومبتلا به بی اشتهایی هستید میتوانید روزی یک عدد خرما استفاه کنید

خرمالو طبعی گرم و تر دارو و دانه این میوه میتواند برای درمان سنگ کلیه و مثانه بسیار مفید باشد ,پکتین که یکی از فیبرهای محلول در آب میباشد و در خرما به وفور یافت میگردد و این مکتین باعث پایین آمدن چربی خونتان می گردد

اگر بطور مداوم سکسکه داشتید و بند نیامد میتوانید از خرمالو استفاده کنید و همزمان خدنریزی را برطرف میکند اگر مبتلا به بیماری بواسیر هستید میتوانید برای فرو نشاندن التهاب و ورم بواسیر از این میوه استفاده کنید

میتوانید از جوشانده کاسبرگ های خرمالو دارویی برای تیفوس و تیفوئید تان درست کنید

 

طرز تهیه معجون مقوی با خرمالو
برای تهیه این معجون فوق العاده میتوانید یک عدد خرمالو با کمی آب لیموترش ،ماست،و عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید.
شما میتوانید این معجون معجزه آسا را در صبح ناشتا میل کنید تا انرژی های زیاری را به بدنتان منتقل نمایید

 

منبع : http://cafedaran.com

 

 

 

۰۱ آذر ۹۶ ، ۱۶:۲۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

طرز تهیه پیتزا لقمه ای ویژه جشن های کوچک

طرز تهیه پیتزا لقمه ای ویژه جشن های کوچک


 

 مطلب آشپزی زیر اختصاص دارد به طرز تهیه پیتزا لقمه ای که مناسب مهمانی های کوچک و بزرگ است و میتوانید برای شام تولد ها و مهمانی ها از این پیتزاهای کوچک استفاده نمایید زیرا هیچ دردسری برای سرو و برش پیتزاها ندارید و زمان زیادی از شما نخواهد گرفت

بهتر است برای سالم بودن پیتزا لقمه ای از گوشت چرخ کرده بجای ژامبون و پپرونی استفاده نمایید زیرا در اینصورت میتوانید از سالم بودن پیتزای خانگی تان مطمئن شوید زیرا ژامبون و سوسیس ضررهای بسیار زیادی بخصوص برای کودکان دارد 

طرز تهیه پیتزا لقمه ای:

طرز تهیه پیتزا لقمه ای ویژه جشن های کوچک
طرز تهیه پیتزا لقمه ای

در ابتدا برای تهیه خمیر پیتزا لقمه ای باید آب را تا ۳۷ درجه سانتیگراد گرم کنید و مایه خمیر را به آن اضافه نمایید سپس نمک و روغن زیتون را درون مایه خمیر ریخته و با هم زن برقی مواد را کاملا میزنیم

 

  نکته : دقت کنید که خمیر را خوب ورز بدهید تا خمیر یکدستی حاصل شود

 

بعد از آماده شدن خمیر آنرا درون یک پلاستیک در یک جای گرم و کاملا تاریک قرار دهید تا حجم آن دو برابر گردد و این مدت زمان باید حدود ۴۵ دقیقه طول بکشد و با دو برابر شدن خمیرتان میتوانید بفهمید که آماده است

 

برای آماده کردن خمیر آنرا روی یک سطح صاف قرار میدهیم و بهترین جا برای اینکار میز آشپزخانه شما میباشد خمیر را بیرون می آوریم و آن را به دو قسمت کاملا مساوی تقسیم کرده و دو چانه بزرگ از خمیرها درست میکنیم و مقداری آرد روی سطح صاف میریزیم و چانه های خمیر را روی آردها قرار میدهیم , پارچه کاملا تمیز را روی خمیرها پهن کرده و اجازه میدهیم حدود ۲۰ دقیقه استراحت کند

 

حالا نوبت به تهیه سس پیتزا میرسد باید مقداری گوجه فرنگی را پوست کنده و درون دستگاه خرد کن ریخته و خوب خردش میکنیم تا کاملا ریز شود و آب آن کاملا بیرون بیاید و باید مقداری فلفل , نمک,پیاز و سیر را به گوجه تان بیفزایید و با مخلوط کن کاملا بزنید

 

روغن را درون ماهیتابه ریخته و بگذارید گرم شود سپس پیاز و سیر را سرخ کرده در حد طلایی شدن کافی میباشد سپس گوجه ها , آویشن و نمک  را اضافه نمایید تا سستان کاملا طعم دار گردد

 

حالا به سراغ خمیر پیتزا رفته و چانه ها را برداشته دوباره ورز میدهیم و پس از ورز دادن آن را با وردنه پهن کرده و سس را کاملا روی آنها میمالیم و گوشت ها را اضافه میکنیم و پنیر پیتزا را کاملا روی سطح خمیر می پاشیم و از یک سمت خمیر آن را لوله کرده تا کاملا لوله ای شود پس از آن با کارد آشپزخانه خمیر را تیکه تیکه میکنیم ضخامت هر لقمه پیتزا نباید بیشتر و یا کمتر از سه سانتیمتر باشد زیرا در اینصورت یا میسوزد یا بصورت خام در می آید

 

طرز تهیه پیتزا لقمه ای ویژه جشن های کوچک

 

ظروف لازم برای تهیه پیتزا لقمه ای

برای تهیه پیتزا لقمه ای به وسایلی مانند ماهی تابه،سینی فر،وردنه،کاغذ روغنی نیاز دارید پس قبل از شروع پخت پیتزا وسایل مورد نیازتان را فراهم کنید

 مراحل پخت پیتزا لقمه ای:

سینی فر را کاملا با کاغذ روغنی می پوشانیم و پیتزاهای لقمه ای را با فاصله کنار یکدیگر قرار میدهیم و بهتر است که برای خوش طعم شدن پیتزاها کمی پنیر پیتزا روی آن بریزید

فر را روی ۲۲۰ درجه سانتیگراد میگذاریم تا کاملا گرم شود و بعد آنها را درون فر قرار داده تا کاملا پخته شود و یک پیتزای لقمه ای کاملا خوشمزه تهیه شود

 

مواد لازم : برای خمیر

آب نیم لیتر
آرد سفید ۱ کیلو (تقریبا ١١ دسی لیتر)
مایه خمیر ۵۰ گرم
نمک ۲ قاشق چایخوری
روغن (روغن زیتون بهتر است) ۴ قاشق سوپ خوری

مواد لازم : برای سس

کنسرو گوجه فرنگی ۱ قوطی
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ پر
آویشن (Oregan) به میزان لازم
نمک نصف قاشق چای خوری

مواد لازم : برای داخل پیتزا

پنیر پیتزا ۶۰۰ گرم
پپرونی ۵۰ گرم
ژامبون ۵۰ گرم

منبع : http://cafedaran.com

 

 

۰۱ آذر ۹۶ ، ۱۶:۱۹ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب

قند خوردن زیاد باعث چه بیماری میشود و ترک آن چگونه باید صورت گیرد

قند خوردن زیاد باعث چه بیماری میشود و ترک آن چگونه باید صورت گیرد

قند خوردن زیاد در بدن باعث بی حوصلگی و همچنین بی حالی بشود و قند خوردن زیاد یعنی دیابت زود رس و قند خوردن علاوه بر اینکه دچار دیابت میکند شما را به دندانهایتان هم صدمه وارد میکند اکثر کسانی که از قند خوردن زیاد لذت میبرند دچار دیابت میشوند قند در انواع شیرینی و حبوبات هم یافت میشود .سایت فور کافی این موضوع پزشکی را بهتر بیان میکند

قند خوردن

قند خوردن زیاد دیابت می آورد

قند خوردن زیاد باعث چه بیماری میشود و ترک آن چگونه باید صورت گیرد

بسیاری از مردم جهان بیش از آن که متوجه باشند، قند خوردن را به خود عادت داده اند. اگر دوستدار خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین هستید، باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که قند خوردن بیش از اندازه برای سلامت شما چندان شیرین نخواهد بود.

قند طبیعی موجود در میوه ها و سبزیجات کاملا خوب است. مشکل زمانی آغاز می شود که بیش از میزان توصیه شده قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی ها را مصرف می کنید. به گفته انجمن قلب آمریکا، بیشینه مقدار قند افزوده شده که یک نفر در روز می تواند مصرف کند برابر با:

مردان: 150 کالری در روز (37.5 گرم یا 9 قاشق چایخوری)

زنان: 100 کالری در روز (25 گرم یا 6 قاشق چایخوری)

قند افزوده شده یکی از بدترین مواد تشکیل دهنده در رژیم غذایی مدرن است. قند افزوده شده کالری خالی بدون مواد مغذی افزوده شده را به ارمغان می آورد و به بسیاری از مشکلات سلامت منجر می شود.

منابع اصلی قندهای افزوده شده شامل نوشیدنی های غیر الکلی، آب نبات ها، کیک ها، کلوچه ها، و نوشیدنی های میوه ای پردازش شده هستند. با این وجود، مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند که دارای قند افزوده شده هستند.

فواید کاهش و حذف قندهای افزوده شده از رژیم غذایی بی شمار هستند. در ادامه قصد داریم آن چه برای بدن پس از ترک قند رخ می دهد را ارائه کنیم.

جلوگیری از افت انرژی

قند خوردن زیاد باعث چه بیماری میشود و ترک آن چگونه باید صورت گیرد

خوردن قند زیاد می تواند به افت انرژی منجر شود و احساس خستگی و تحریک پذیری را در شما ایجاد کند. مصرف مقادیر زیاد هر نوع قندی در ابتدا به نظر می رسد سطوح انرژی را نسبت به مقدار مصرف شده افزایش می دهد. اما خیلی زود نتیجه ای جز کاهش شدید سطوح انرژی نخواهد داشت.

قند به سرعت تجزیه می شود و به افزایش ناگهانی سطوح قند خون منجر می شود. طی این زمان، مغز تولید اُرکسین، نوروپپتید مسئول احساس هشدار، را متوقف می کند.

مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Physiology & Behavior منتشر شد، نشان داد، موش هایی که یک رژیم غذایی کم چربی، با قند بالا و آرد پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق‌تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل داشته، نشان داده اند.

قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب کنید تا سطوح هوشیاری و انرژی خود را بالا نگه دارید.

 

کمک به کاهش وزن

قند خوردن زیاد باعث چه بیماری میشود و ترک آن چگونه باید صورت گیرد

قند کالری های خالی به بدن می رساند و موجب افزایش وزن می شود. هنگامی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، بدن میزان مورد نیاز را تبدیل به انرژی می کند و میزان اضافی را در قالب چربی ذخیره می کند. در نهایت، این چربی های افزایش یافته خود را در دور کمر، باسن، ران ها و صورت نشان می دهند.

مطالعات مختلف رابطه بین قند و افزایش وزن را تایید کرده اند. مطالعه ای که در سال 2001 در نشریه The Lancet منتشر شد، نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند با چاقی در کودکان مرتبط است.

مطالعه ای که در سال 2005 در نشریه Nutrition & Metabolism منتشر شد از افزایش هشدار دهنده مصرف فروکتوز به عنوان عاملی مهم در اپیدمی چاقی و دیابت های مقاومت به انسولین هم در کودکان و هم بزرگسالان خبر داد.

نتایج مطالعه ای دیگر که در سال 2006 در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نقش نوشیدنی های شیرین شده با قند در چاقی را تایید کرد.

ترک مصرف قند می تواند به کاهش وزن کمک کند و از مشکلات سلامت که اضافه وزن به ارمغان می آورد، جلوگیری کند. در ابتدای مسیر ترک قند ممکن است هوس و تمایل بیشتری به مصرف قند داشته باشید، اما با گذشت زمان این هوس کمتر می شود.

قند خوردن زیاد باعث افزایش قند و نخوردن آن کاهش خطر ابتلا به دیابت است

مصرف بیش از اندازه قند به رسوب چربی در اطراف کبد منجر می شود که با گذشت زمان نتیجه ای جز مقاومت به انسولین از طریق تحت تاثیر قرار دادن عملکرد لوزالمعده نخواهد داشت.

مطالعه ای که در سال 2004 در نشریه Journal of the American Medical Association منتشر شد، نشان داد که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با قند با افزایش وزن بیشتر و خطر افزایش یافته ابتلا به دیابت نوع 2 در بانوان مرتبط بوده است.

مطالعه ای دیگر که در سال 2010 در نشریه Diabetes Care منتشر شد، نشان داد که افزون بر افزایش وزن، مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های شیرین شده با قند با ابتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 مرتبط بوده است.

مطالعه ای که در سال 2013 در نشریه Plus One منتشر شد به تجزیه و تحلیل چندین مطالعه پرداخته بود و نتیجه گیری کرد که در دسترس بودن قند یک عامل تعیین کننده آماری قابل توجه از میزان شیوع دیابت در سراسر جهان است.

از آنجایی که قند مصرفی احتمالا یکی از دلایل اصلی دیابت است، افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به این بیماری طی سال های پیش رو قرار دارند، با پرهیز از مصرف قند می توانند از فواید پرهیز از مصرف آن بهره‌مند شوند.

قند خوردن زیاد باعث چه بیماری میشود و ترک آن چگونه باید صورت گیرد

بهبود سلامت دهان و دندان

مصرف زیاد قند و سلامت ضعیف دهان و دندان با یکدیگر پیوند خورده اند. هنگامی که مصرف بیش از اندازه قند با عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ترکیب می شود، نتیجه فاجعه بار خواهد بود. صدها باکتری داخل دهان وجود دارند که بسیاری از آنها مفید هستند. با این وجود، برخی باکتری ها از قند تغذیه می کنند و اسید تولید می کنند.

اسید می تواند مینای دندان که لایه درخشان و محافظ دندان محسوب می شود را تخریب کند. این شرایط می تواند به پوسیدگی دندان منجر شود که در صورت عدم درمان به دردهای شدید و احتمال از دست رفتن کامل دندان ختم می شود.

قند و دیگر کربوهیدارت های قابل تخمیر موجب تحریک باکتری های داخل دهان و تولید اسید توسط آنها و کاهش سطح pH می شود. حاصل این شرایط آغاز دمیلینه شدن دندان است. پس اگر دوست ندارید از پوسیدگی دندان، از دست دادن دندان یا دیگر مسائل سلامت دهان و دندان رنج ببرید، مصرف قند را محدود کنید.

با قند خوردن زیاد خواب را از چشمان خود میگیرید پس بهبود خواب خوب با نخوردن آن

کاهش مصرف قند می تواند به حفظ سطوح مناسب قند خون کمک کند و همچنین سطح سروتونین در مغز را افزایش داده و در نتیجه به بهبود الگوی خواب سالم و پایدار کمک کند. خوردن غذاهای شیرین به افزایش ناگهانی قند خون منجر می شود که خستگی آدرنال را در پی دارد. این اثر بر کیفیت خواب تاثیرگذار است.

همچنین، قند فعالیت اُرکسین، یک انتقال دهنده عصبی که در مغز تولید شده و به تنظیم انگیختگی، بیداری و اشتها کمک می کند، را سرکوب می کند. میزان بالای قند به مقادیر زیاد گلوکز در گردش خون منجر می شود که فعالیت نورون های اُرکسین در مغز را سرکوب می کند.

تلاش کنید قند را از رژیم غذایی خود حذف کنید یا حداقل مصرف آن را محدود کنید تا از خوابی بهتر لذت ببرید زیرا مصرف زیاد قند به صورت مستقیم با خوابی سبک‌تر و آشفته‌تر مرتبط است.

قند خوردن زیاد یکی از علل افزایش فشار خون و نخوردن آن کاهش سطوح فشار خون و کلسترول است

کنار گذاشتن قند به معنای بهره‌مندی از قلبی سالم‌تر است. این کار می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند. مصرف زیاد قند سطوح انسولین را افزایش می دهد که به نوبه خود سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می سازد. این شرایط به افزایش فشار خون و ضربان قلب منجر می شود.

فشار خون بالا موجب می شود تا قلب و عروق سخت‌تر کار کنند که به تدریج به کل سیستم گردش خون آسیب وارد می کند. در نهایت، این شرایط خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری های جدی کرونر را افزایش می دهد.

مطالعه ای که در سال 2014 در نشریه Open Heart Journal منتشر شد، حاکی از آن بود که قند و نه نمک، خطر فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در حقیقت، افرادی که 25 درصد از کالری های خود را از قندهای افزوده شده دریافت کرده بودند، سه برابر بیشتر با خطر مرگ از بیماری های قبلی عروقی مواجه بودند.

پس از ترک قند، ممکن است کاهش چشمگیر در سطح کلسترول بد (LDL) و همچنین تری گلیسیرید را تجربه کنید. افزون بر این، سطح فشار خون ممکن است به حالت عادی باز گردد.

قند خوردن زیاد یکی از علل نابودی مغز و نخوردن آن بهبود عملکرد مغز است

مصرف بیش از اندازه قند اثری منفی بر عملکرد مغز دارد. قند اضافی می تواند در عملکرد شناختی اختلال ایجاد کند و حتی میزان پروتئین در بدن را کاهش دهد که برای حافظه و پاسخگویی عنصری ضروری محسوب می شود.

در حقیقت، یک رژیم غذایی سرشار از فروکتوز با کاهش عملکرد مغز در یادگیری و حافظه اختلال ایجاد می کند. فعالیت سیناپسی آسیب دیده به معنای آن است که ارتباطات میان سلول های مغز دچار اختلال شده اند.

افزون بر این، مصرف بیش از اندازه قند با خواب کم و ضعیف مرتبط است که تاثیر مستقیم بر عملکرد شناختی دارد. این شرایط به تمرکز پایین و عملکرد ضعیف حافظه در کنار مشکلات شناختی دیگر منجر می شود.

بهبود خلق و خو

دنیال کردن یک رژیم غذایی سرشار از قندهای افزوده شده به اضطراب، تحریک پذیری، نوسانات خلقی، و حتی افسردگی منجر می شود.

مطالعه ای که در سال 2009 در نشریه British Journal of Psychiatry منتشر شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی آمریکایی استاندارد که سرشار از مواد غذایی فرآوری شده است و به طور معمول شامل مقادیر زیاد از چربی های اشباع شده، قند و نمک می شود را دنبال می کنند، در مقایسه با آنهایی که یک رژیم غذایی کم قند را مصرف می کنند، در معرض خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی قرار دارند.

پیشگیری از بیماری کبد چرب

مصرف بیش از اندازه قند به افزایش ناگهانی و شدید انسولین منجر می شود و همچنین چربی را وارد سلول های کبد می کند که به نوبه خود التهاب و زخم را موجب می شود.

قند از گلوکز و فروکتوز تشکیل شده که در کبد متابولیز می شوند زیرا تنها کبد دارای یک انتقال دهنده برای آن است. هنگامی که قند بیش از اندازه مصرف می شود، کبد آن را به چربی تبدیل می کند. تولید بیش از اندازه چربی به تغییرات هورمونی در بدن منجر می شود که می تواند عملکرد کبد را تحت تاثیر قرار دهد.

مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Journal of Hepatology منتشر شد نشان داد که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین شده با قند با خطر بیشتر ابتلا به بیماری کبد چرب، به ویژه در افراد چاق و دارای اضافه وزن مرتبط است.

به طور همزمان، مصرف زیاد قند موجب التهاب مزمن در بدن نیز می شود که برای کبد خوب نیست.

کند شدن پیری پوست

مصرف زیاد قند می تواند فرآیند پیری پوست را نیز تسریع کند. قند بیش از اندازه می تواند پوست را خشک و کدر می سازد که آن را نسبت به چین و چروک مستعدتر می سازد.

مصرف قند به فرآیندی به نام گلیکوزیله شدن منجر می شود که در آن قند به پروتئین هایی مانند کلاژن و الاستین متصل شده و به آنها آسیب می زند. این پروتئین ها برای حفظ زیبایی و انعطاف پذیری پوست ضروری هستند. آسیب کلاژن و الاستین می تواند پوست را نسبت به پدیدار شدن چین و چروک مستعد سازد.

سطح قند خون بالا به واسطه مصرف بیش از اندازه قند نیز آنتی اکسیدان های محافظ پوست را کاهش می دهد و پوست نسبت به آسیب نور خورشید مستعد می شود.

قند با التهاب سیستمیک نیز مرتبط است که به عنوان محرک آکنه شناخته می شود.

گرداورنده:http://www.4coffee.ir

 


 

 

۰۱ آذر ۹۶ ، ۱۵:۵۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
معرفی مکانهای جذاب معرفی مکانهای جذاب